Individuelle Betreuung & Coaching im Sport

Individuelle Betreuung im Sport

Das Coaching im Sport oder die individuelle Betreuung einzelner Sportler, Trainer oder anderer Funktionäre beginnt in der Regel mit einem Erstgespräch. In diesem Gespräch werden zunächst die aktuelle Situation beleuchtet und anschließend Ziele für eine erfolgreiche Zusammenarbeit festgelegt.

Die Sitzungen können sowohl am Trainingsort als auch in der Praxis stattfinden. Der Inhalt der Sitzungen hängt vom Thema und vom Ziel ab. Es kann sich beispielsweise um das klassische Coaching in Einzelgesprächen oder auch um Übungen handeln, die in den Trainingsalltag eingebunden werden.

Spezifische Methoden in der Einzelbetreuung im Sport:

  • Entspannungsverfahren (PMR, autogenes Training)
  • Emotionsmanagement
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Zielsetzungstraining
  • Comeback-Planung (Betreuung verletzter Sportler)
  • mentales Training
  • psychologische Diagnostik
  • Stressmanagement
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Training zum Umgang mit Druck
  • Achtsamkeitstraining

Erfahre hier mehr über die Kosten für Sport Coaching und Einzelbetreuungen.

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